Žuti jutarnji optimajzer

Smoothie od breskve? Yellow smoothie? Smoothie za dobro jutro. Good morning smoothie? – kako da ga nazovemo, pita opet Maja. Možda prvo da ga popijemo a onda ćemo da mu smislimo ime. Ima nestvarno lepu žutu boju. A žuta je boja leta iako je stavljaju kao sinonim za jesen, kad kao žuti i opada lišće. […]

Zlatni presek je tajna lepote

Tajna lepote leži u proporciji zlatnog preseka. Proverite ovu formulu na sebi, a kako drugačije? Zlatni presek je proporcija, geometrijski odnos dve dužine. No, to nije nasumičan odnos, nego vrlo specifičan odnos kog nalazimo uvek iznova u ljudskom telu, u prirodi, svuda! Nazvan je zlatnim upravo zato što stvara savršen sklad i lepotu. Zlatni presek […]

Make love, not dinner

Za muškarce seks nije samo zadovoljstvo već i način na koji pokazuju i primaju osećanja. Da li je potrebno da im češće kažemo „da”? Marija (42) izbegava odnose sa mužem kada on zabrlja sa kućnim poslovima. Ukoliko ostavi sveže opran i ispeglan veš na podu da skuplja pseće dlake, ona će ignorisati njegovu ruku koja […]

FLOW – tajna sreće i napretka

Svako želi da bude srećan, ali se čini da na tom našem putu do sreće stalno nešto nedostaje. Neko bi bio srećniji sa više novca, boljim poslom, većom kućom, lepšim nameštajem, sopstvenim boljim izgledom; drugi uzrok svog hroničnog nezadovoljstva pronalaze u tome što nemaju idealnog partnera ili ne mogu da ostvare ciljeve… Razloga za nezadovoljstvo […]

Cameron Diaz: Knjiga mog tela

Poznata američka glumica Cameron Diaz uvijek je pridavala veliku pozornost svojem izgledu i zdravlju pa je svoja iskustva iz tog područja opisala u ovoj vrlo zapaženoj knjizi koja je postigla izniman uspjeh i bila veliki američki bestseler popevši se na drugo mjesto najčitanijih knjiga New York Timesa. U knjizi se govori o tome kako se čovjek […]

Humus, jednostavno i lako

“Ubacite sve u multipraktik ( food processor ) i blendirajte nekoliko minuta.“ Nisam mnogo kreativna da smislim how to recept, can you help for the beginning?  – kaže mi Maja nakon što je danima dolazila na ranch da sprema i fotografiše razne recepte. Jest, po onoj najvećoj vrućini, ništa joj nije bilo teško. Ponekada oni koji […]

Lep ten i tokom toplih dana

Glumica i beauty trainer Milica Jevtić i Vichy nas uče kako da dođemo do ujednačenog tena i svežeg blistavog izgleda u ovim toplim danima. Uz Dermablend Fluid, korektivni puder i neizostavnu Idealia noćnu piling-negu koji će umanjiti nepravilnosti na površini kože i tamne fleke, izgledajte u svakom trenutku odlično.  Milica ima odlične savete i praktične […]

Postojim jer imam svoje prijateljice

Legendarni duo, Jane Fonda i Lily Tomlin, su prijateljice već decenijama. U neuvežbanom, nežnom i obuhvatnom razgovoru, koji je vodila Pat Mitchel, njih tri raspravljaju o dugovečnosti, feminizmu, razlikama između muških i ženskih prijateljstava, o tome šta znači dobar život i o ženskoj ulozi u budućnosti naše planete. “Ne znam ni šta bih radila bez […]

Kreativna vizuelizacija

Sposobnost stvaranja mentalnih slika ili kreativna vizualizacija jedna je od najvažnijih ljudskih osobina. Ako pitate umetnike kako su nešto napravili, odgovoriće vam vrlo jednostavno: „Ja sam to zamislio u glavi“. Sve počinje u mislima.  Slavna učiteljica Shakti Gawain u knjizi “Kreativna vizualizacija” objašnjava korak po korak jednostavne vežbe meditacije, afirmacije i druge tehnike kojima se […]