U ČETIRI SPORAZUMA sa SAMIM SOBOM don Miguel Ruiz otkriva izvor uvjerenja koja nas ograničavaju, koja nam oduzimaju radost i uzrokuju nepotrebnu patnju. Utemeljena na drevnoj toltečkoj mudrosti, četiri sporazuma sa samim sobom nude moćan obrazac ponašanja koji vrlo brzo može preobraziti naše živote i dovesti do novog iskustva slobode, prave sreće i ljubavi. […]
Saveti za sreću indijskog učitelja Pramahsana Jogananda odražavaju težnju da se spoje istok i zapad – istovremeno su raskošni i precizni, pesnički i praktični. Pramahsana Jogananda, jedan od najvećih indijskih učitelja 20. veka, držao je govore i predavanja tokom svog tridesetogodišnjeg boravka na Zapadu, od kojih je nastala zbirka „Kako uvek biti srećan” (Izdavač: […]
Baš mi je drago da sam te upoznao, you are a true bohemian – kaže mi čovek sede kose i brade, tetoviranih ruku koji ima 64 leta, izgleda kao da je bog lično sišao sa oblaka i hoda medju ljude. Kakve zanimljive osobe možeš da sretneš na putovanjima ili živeći na drugim kontinentima, potpuno ti […]
Lepota jeste u jednostavnosti, a usavršiti naizgled jednostavna jela je posebna vrsta meditativne prakse i terapije u kuhinji. Meditiramo, jer se neki odgovori ne mogu pronaći na Guglu. Pišemo jutarnje stranice, držimo seminare, sesije, emisije, časove, pričamo nove priče. Živimo novo obilje, jer novi svet podrazumeva da slobodno raspolažemo svojim vremenom i svojom energijom. Radimo ono […]
Kada konačno jednom sednete i počnete da pišete srešćete se sa mnogim zamkama. Biće uspona i padova. Fascinacije i frustracije i odvojeno i zajedno. Evo par “saveta“ koji mogu da vam pomognu za sada. A za sve ostalo, prijavite se kod mene na mentorship program koji traje 9 meseci. 1. pišite za sebe Zaljubite se […]
Već 8 meseci idem na psihoterapiju svakog četvrtka. Baš kao što treniram utorkom, četvrtkom i subotom, prija mi da imam rutinu i kada je psihoterapija u pitanju. Kada bolje razmislim moj život je dosta uslovljen rutinama na koje sam navikla od malih nogu. Rutine mi pomažu da smanjim depresivne periode, kao i da ućutkam unutrašnjeg […]
U fascinantnoj studiji psihologa Lore King (Laura King), od studenata je bilo traženo da provedu dvadeset minuta dnevno pišući o svojoj “najboljoj budućoj verziji sebe.” Izazivala ih je da puste mašti na volju, i da zamisle najjveći, najbolji scenario za svoje živote. Nakon samo par dana, subjekti testa koji su proveli vreme zamišljajući pozitivnu budućnost […]
Neko me je pitao kako želim da me pamte kad odem iz ove dimenzije, pa sam se zamislila. Uvek mi je bilo važno da ono što uradim inspiriše i pomera ljude, posebno žene, generacije posle mene, da znam da to što sam pisala nekome znači, neko se prepoznao, dobio krila i poleteo, da me citiraju […]
Vanila je isto tako nootropic i poboljšava naše kognitivne sposobnosti poput kafe. Nije samo mirisna i zavodljiva nego je i pametna. Pri obilasku All Nut radnje – i za jelo i za telo kozmetike u Choomich design distriktu iliti Čumićevom sokačetu otkrili smo i radnju sa začinima – Spice up shop. Njihove začine možete da nadjete […]
Nova vremena i nova tehnologija sa sobom donose i nove vrste ovisnosti. Jedna od njih je i ona o mobitelu. Najnovija znanstvena istraživanja pokazuju izuzetno značenje koje ti aparati imaju u svakodnevnom životu ljudi. Većina njih smatra mobitele osnovnim sredstvom za održavanje povezanosti s društvom, te isto tako određenim statusnim simbolom. Upotrebom mobitela veliki broj […]
Ja sam osoba sa tegobama. Onim hroničnim. Lepo mi je to pre par dana pljusnula u lice moja sestra:„Priznaj sebi! Ti si osoba sa tegobama. Moraš da naučiš da živiš u skladu sa tim. Jeste, i tako ljudi žive. Mnogi ljudi. Prihvati to i počni da se ponašaš u skladu sa tom saznajnom činjenicom. Jebi […]