fbpx

Browsing Month: January 2020

Filosofija kao lek

Bilo da ste mlađi ili stariji, sigurno vas ponekada muče napadi panike i anksioznosti. To je idealan momenat da otkrijete stoicizam, drevnu filosofiju koja vam može vratiti mir. Prvi napad panike nikada se ne zaboravlja. Može se dogoditi u bilo kom periodu života; nekome ranije, nekome kasnije… Umesto skupih terapija i lekova koji vam mogu […]

Odmor od života

– Odem tako na vipasanu i na 10 dana predam telefon, kompjuter, knjige, sve sveske za zapisivanje,  da malo ćutim. Mislila sam kad upalim ponovo telefon, ko zna ko me je sve tražio i kakva sam sve čuda propustila… kad ono znaš šta se dogodilo?  – entuzijastično mi priča jedna od mojih polaznica na mentorship […]

Privlačna sila

Trebali biste naučiti biti privlačni. Svatko posjeduje privlačnu silu, snagu kojom privlači stvari prema sebi – pravoga muža, pravu ženu, pravi posao i tako dalje. Ako vaša privlačna sila nije snažna, privući ćete pogrešne ljude ili stvari. Morate naučiti razviti istančanu kvalitetu privlačne sile kojom možete privući stvari koje želite i koje su dobre za […]

Koje metafore živite?

Moj dragi kolega i redovni gost trener našeg NLP Instituta Charles Faulkner, jednom je na treningu Money&Metaphors izjavio: „Mi smo kao amfibije – živimo napola u pravom svetu, a napola u zamišljenom“. Mnoge stvari nastaju tako što mi unosimo svoje fantazije u stvarni svet. Ključno pitanje u NLP-u je: „Šta hoćeš?“. Slušate li šta ljudi […]

Vodič za opuštanje kontrol frikova

Život postaje iscrpljujuć kada pokušavate sve da kontrolišete, kaže Emma Cook, ali ne mora da bude tako. Jenny (42) prošle nedelje potpuno sama organizovala je porodični odmor, ponovo. „Martin se ponudio da pomogne, ali sam bila sigurna da bi pobrkao datume, ili bukirao sobu sa balkonom sa kojeg bi naš trogodišnjak Josh mogao da padne“, […]

Kad jedete, samo jedite

Novi koncept ishrane Svesno hranjenje (Mindfulness eating) ima za cilj da nas dublje poveže sa iskustvom jela i uživanja u našoj hrani. Ideja je da ne postoji pravi ili pogrešan način hranjenja, već da postoji samo nivo svesnosti o onome šta i zašto jedemo. Mindfulness je tehnika bazirana na osnovama više stotina godina primenjivanih daleko-istočnih tehnika, stavljenih u funkciju […]

Papir je tvoj svemir

“Hajde, uzmi olovku i napravi liniju… bilo kakvu… samo liniju…” – rekla je profesorica, pružajući mi običnu grafitnu olovku. Ispred mene je stajalo to ogromno, besprekorno, čisto prostranstvo koje je jedva čekalo da krenem da crtam. Iako je delovalo prelako, prazan prostor je prosto paralisao, strah od belog papira je bio jači. Spustila sam olovku […]

Ukusno povrće iz rerne

Zima stigla, uključujemo rernu i momentalno je toplije u kući. Ne znam u čemu je stvar, ima veze sa vatrom, verovatno. Ali, toplije je. Stoga je hladnije vreme idealno za povrće koje pečemo u rerni. Povrće neka bude ono što može jednostavno da se nadje, kod nas, u sezoni. Potrebno nam je: 3 veća krompira1 […]

Pokret je život

Filozofija pokreta je mudrost tela, koja za sobom povlači potrebu samospoznaje, samopotvrde i samodefinisanja, kaže profesor kineziologije sporta Tamara Ratković. „Kad hoda, ne zastajkuje i zemlju ne dodiruje… “ Kao u pesmi – korača brzo, odlučno i lako. Energična je, s temperamentom koji joj omogućava da istovremeno radi više stvari. Upravo se vratila sa II […]

Atomske navike

Svi smo mi svesni navika koje želimo da razvijemo ili opet nekih kojih želimo da se rešimo. Ono što nam je nedostajalo jeste KAKO to da uradimo. Ova knjiga nam daje upravo to. Džejms u knjizi predstavlja vrlo jednostavne načine da osvestimo svoje dobre i loše navike, sa posebnim osvrtom na značaj istrajnosti. Građenje dobrih […]