fbpx

Browsing Category: soulkitchen

Zapečeni karfiol

Ako karfiol može da postane testo za pizzu, you can do anything – Mel Robbins je fenomenalno duhovita, ne samo u knjizi “Pravilo 5 sekundi”, izdavač Vulkan 2018, nego i na svim svojim društvenim mrežama. MI smo i probali keto pizzu koja se pravi od karfiola, mmmm, prste smo olizali… Karfiol nikada nije imao neku […]

Granola sa kikiriki puterom

Najomiljeniji doručak iz detinjstva su mi bile pahuljice sa mlekom. Da sam se ja pitala, svako jutro bi ih jela. Dobro je da nisam, jer su kupovne pune šećera. Stoga je i prvi recept koji sam napravila, kada sam odlučila da promenim ishranu, bio upravo zdravija verzija pahuljica, ili kako ih zovu danas – granola. […]

Frappucino od indijskog oraha

U svojim počecima, raw vegan movement je u Beogradu bio aktuelan koliko i andergraund muzika u vreme kluba Industrija. Lokali i restorani specijalizovani za pripremu presnih veganskih jela bili su skriveni po zavučenim pasažima, i nikad niste bili sigurni da ćete ih naći na istom mestu, gde ste poslednji put na njih nabasali. Imala sam sreću da otkrijem […]

Kokos korpice

Ove divne kokos korpice čekaju da ugledaju svetlost dana, pardon – instagrama već neko vreme. Dobro, skoro celu zimu. Razlog tome je što ja odlažem pisanje teksta vezano za njih. Zašto, nisam sigurna. Sve mislim da je glupo to što napišem, ne valja ovo, ne valja ono, i sve govorim sutra ću (mesecima) i onda […]

Veganski brownie

Ne znam za vas ali meni se ove zime mnogo jedu slatkiši! Inače ih obožavam i to je glavni razlog zašto volim sama da napravim i to zdraviju verziju. Da se razumemo, sve sto uključuje čokoladu ili kakao, računajte i na mene 🙂 Zato smo ovog puta u soulfood kuhinji napravili brownies, i to veganske. […]

Kokice sa kokosovim uljem

Bilo da gledamo filmove kod kuće ili u bioskopu, ne ide da ih gledamo bez kokica. U bioskopima još uvek ne možemo da biramo kakve kokice hoćemo ali kada smo kod kuće – možemo sami da ih napravimo. I to onako kako mi želimo. Na primer, da biramo kukuruz kokičar organske proizvodnje i da izaberemo […]

Dom je mesto gde miriše hleb

A hleb se od duše pravi – naziv je jednog teksta u knjizi “Soulfood, recepti za srećniji život“. Jer i kuvanje, tj pogotovo mešenje hleba može biti meditacija. Sve što radimo posvećeno, sa pažnjom i ljubavlju jeste neka vrsta meditacije. Ako smo prisutni u onome što radimo. Prisutnost je nova privlačnost – kaže knjiga “Kako […]

Ovi fakiri su za hedoniste

Čudesni se sinkroniciteti slažu oko ovog punog Supermjeseca / Božića (u raku gdje se nalazi i moj mjesec – osjećaji, (o)sjećanja)! Osim što je kraj svih krajeva – svega iz prošle godine, a bogami i (svih prošlih) života; bar se ja tako osjećam! Neki su novi počeci sve vidljiviji, prisutniji, da ne kažem opipljiviji. … […]

Potaž od budeve

Ništa nas bolje ne zagreje od tople supice ili čorbice. U zagrevanje spada i priprema, obučemo se izadjemo napolje, nabavimo sve što nam je potrebno od sastojaka. Do pijace, do radnje, do supermarketa, do omiljene radnje sa začinima Spice Up Shop, ko ne može do radnje može da poruči online.  U zagrevanje spada i sama […]

Punjeni čoko biskviti sa rogačem

– Ovo je izuzetno slatka perverzija koju možete da pripremite u okviru pojma „zdrava vegan kuhinja“ – kaže Nikola Pešić za svoj recept. Nema šećera, jaja, mleka ni belog brašna. Jedini „greh“ je vegan čokoladni krem.   sastojci za 8 biskvita: 1/2 šolje pšeničnog integralnog brašna 1/2 šolje mlevenog sirovog lešnika 1 šolja ovsenih pahuljica […]