Mogu proći godine i decenije dok ne shvatite da veći deo emocija koje osećate nisu vaše. Možete se osećati zbunjeno, izgubljeno, neuklopljeno, takođe možete živeti sa osećajem da nešto sa vama nije u redu i da treba da se popravi. Nije vam jasno zbog čega ne možete biti srećni, mirni i zadovoljni čak i u […]
Grejema Henkoka verovatno prepoznajete kao autora svetskih bestselera poput „Tragovi bogova“ ili zabranjenog TED govora „War on Consciousness“ – morate da ga pogledate, ako već niste. Osim toga što su njegovi govori, prezentacije i knjige dosegli milionsku publiku, Henkok se u februaru 2015. našao na 30. mestu Votkins liste „100 duhovno najuticajnijih živih ljudi.“ Poslušajte […]
“Reci mi, Jorge. Gotovo svi misle da svi ljudi moraju ići na terapiju. Ja znam da se ti ne slažeš i mislim da čak i ne smatraš da je svima odreda potrebna terapija. Ali sad se pitam može li svatko izvući korist iz terapijskog procesa.” “Može.” “Svako?” “Recimo to ovako: svakome ko želi imati koristi, […]
Ko još nije pročitao knjigu “Žene koje trče sa vukovima”? Da li je ova knjiga tako strašna i divna u isto vrijeme, da se mora živjeti a ne jednostavno čitati? Clarissa Pinkola Estes je pisac i psihoanalitičarka meksičkog porijekla, i predstavlja prekretnicu u buđenju ženske moći. “Idite u šumu. Ako ne odete u šumu, ništa […]
Vreme je odmora, a briga pred putovanje može izazvati misli koje mogu da otežaju putovanje. To mogu biti misli poput, ”Propustiću let” , ”Osećam se nesigurno, neću se snaći”, ”Šta me čeka na putu?” Ovakvo ponavljanje rečenica pokreće različite procese u telu. Podiže se nivo stresa, pojavljuju se leptirići u stomaku, srce kuca brže, a […]
Perfekcionizam je po svoj prilici jedinstven oblik mazohizma. On ljude pretvara u robove uspeha – ali ih u isto vreme i fokusira na neuspeh, što rezultuje stanje doživotne sumnje i depresije. Danas, ovo ponašanje, čak ide dotle da izaziva unižavanje svakog uspeha. Možemo sa pravom reći da je perfekcionizam zločin protiv čovečnosti. Pitate se […]
Naše postavljanje granica je uslovljeno događajima, uverenjima i iskustvima iz detinjstva. Plašimo se da postavimo granice iz straha da ćemo biti odbačeni, da nećemo biti voljeni, da ćemo izneveriti i povrediti druge ljude, da nećemo ispuniti nečija očekivanja. Da li je i vama teško da postavite granice prema drugim ljudima? Koliko puta ste rekli “da” […]
U detinjstvu su nam stariji govorili da je knjiga naš najbolji prijatelj, a biblioterapija nas uči da je ona i lek za dušu koji možemo slobodno podeliti s prijateljima i kojem nikada neće proći rok trajanja. Budite se teško, unapred umorni od dana koji je pred vama. Na noćnom ormariću, uz budilnik i svetiljku, razbacani […]
PRVO trebate shvatiti jednu vrlo ČUDNU stvar! Prvo što bih želio da shvatite ako se zaista želite probuditi je – da se ne želite probuditi. Prvi korak k buđenju je da budete dovoljno pošteni da si priznate da vam se to ne sviđa. Ne želite biti sretni. ? Želite mali test? Da vidimo. Trajat […]
U emisiji Zdravo jutro, o jutarnjim navikama i ritualima dok ne mogu da gledam koliko mi sunce udara u glavu. Nije bilo jutarnje ali jeste u tvrdjavi iz srednjeg veka. Žao mi je što nije bolje snimljeno ali možda je dovoljno da poslušamo, ne da gledamo. Snimamo je sa dobrim namerama. Polako u jutarnjim časovima. […]
Tesla je bio jedan od najvećih genijalaca, ali što je pridonijelo tome? Postoje li ‘trikovi’ kojima se veliki inovator trudio povećati svoju produktivnost i možemo li ih i mi primjeniti kako bismo postali uspješniji? Nikola Tesla je je najpoznatiji zbog doprinosa u osmišljavanju električnog sustava naizmjenične struje, ali je pored toga njegovo ime na oko […]
