Kada se posle kupanja pogledate u ogledalo i možda primetite višak sala i opuštene mišiće pred vama je mnoštvo mogućnosti da sve to dovedete u red. Tu su teretane, fitnes centri, lični treneri, aplikacije za mobilne telefone sa instrukcijama kako da vežbate, a možete ako vam to više odgovara da trčite, vozite bicikl ili igrate […]
U detinjstvu su nam stariji govorili da je knjiga naš najbolji prijatelj, a biblioterapija nas uči da je ona i lek za dušu koji možemo slobodno podeliti s prijateljima i kojem nikada neće proći rok trajanja. Budite se teško, unapred umorni od dana koji je pred vama. Na noćnom ormariću, uz budilnik i svetiljku, razbacani […]
“Sudbina svih stvari je da se jednom slome. Mislim da nije tako velika stvar biti slomljen ili oštećen. Svi dobijamo ožiljke tokom naših života, ali te ožiljke nikada ne bi trebalo skrivati. Naše nesavršenosti mogu označavati rađanje nečeg novog“, kaže Hiroki Kijokava, restaurator iz Kjotoa. Kincugi je drevna japanska veština popravke polomljene ili oštećene grnčarije. Kijokava […]
Za pocetak razgovora, recite nam kako provodite vreme ovih dana? Da li spremate neku novu knjigu i kako napreduju konsultacije sa piscima? Spremam naravno, ne jednu nego 3. Tako se nekako sklopilo da u isto vreme finiširamo “3 projekta” 🙂 Prva je knjiga koju sam radila sa Milicom Perišić, Kad da si andjeo. Druga Soulkitchen, knjiga o hrani i […]
Dobro došli u emisiju br.5 u kojoj sa Žanom pričamo o oslobađanju sebe i svog kreativnog dara i manevrisanju oko strahova koje to nosi kada je spoljni svet i njegove reakcije na njega u pitanju. Put umetnika nije dat samo umetnicima. On je put naše duše koja je došla da se igra, kreira i rađa […]
Mogu proći godine i decenije dok ne shvatite da veći deo emocija koje osećate nisu vaše. Možete se osećati zbunjeno, izgubljeno, neuklopljeno, takođe možete živeti sa osećajem da nešto sa vama nije u redu i da treba da se popravi. Nije vam jasno zbog čega ne možete biti srećni, mirni i zadovoljni čak i u […]
Grejema Henkoka verovatno prepoznajete kao autora svetskih bestselera poput „Tragovi bogova“ ili zabranjenog TED govora „War on Consciousness“ – morate da ga pogledate, ako već niste. Osim toga što su njegovi govori, prezentacije i knjige dosegli milionsku publiku, Henkok se u februaru 2015. našao na 30. mestu Votkins liste „100 duhovno najuticajnijih živih ljudi.“ Poslušajte […]
“Reci mi, Jorge. Gotovo svi misle da svi ljudi moraju ići na terapiju. Ja znam da se ti ne slažeš i mislim da čak i ne smatraš da je svima odreda potrebna terapija. Ali sad se pitam može li svatko izvući korist iz terapijskog procesa.” “Može.” “Svako?” “Recimo to ovako: svakome ko želi imati koristi, […]
Ko još nije pročitao knjigu “Žene koje trče sa vukovima”? Da li je ova knjiga tako strašna i divna u isto vrijeme, da se mora živjeti a ne jednostavno čitati? Clarissa Pinkola Estes je pisac i psihoanalitičarka meksičkog porijekla, i predstavlja prekretnicu u buđenju ženske moći. “Idite u šumu. Ako ne odete u šumu, ništa […]
Vreme je odmora, a briga pred putovanje može izazvati misli koje mogu da otežaju putovanje. To mogu biti misli poput, ”Propustiću let” , ”Osećam se nesigurno, neću se snaći”, ”Šta me čeka na putu?” Ovakvo ponavljanje rečenica pokreće različite procese u telu. Podiže se nivo stresa, pojavljuju se leptirići u stomaku, srce kuca brže, a […]
Perfekcionizam je po svoj prilici jedinstven oblik mazohizma. On ljude pretvara u robove uspeha – ali ih u isto vreme i fokusira na neuspeh, što rezultuje stanje doživotne sumnje i depresije. Danas, ovo ponašanje, čak ide dotle da izaziva unižavanje svakog uspeha. Možemo sa pravom reći da je perfekcionizam zločin protiv čovečnosti. Pitate se […]
