Ko još nije pročitao knjigu “Žene koje trče sa vukovima”? Da li je ova knjiga tako strašna i divna u isto vrijeme, da se mora živjeti a ne jednostavno čitati? Clarissa Pinkola Estes je pisac i psihoanalitičarka meksičkog porijekla, i predstavlja prekretnicu u buđenju ženske moći. “Idite u šumu. Ako ne odete u šumu, ništa […]
Vreme je odmora, a briga pred putovanje može izazvati misli koje mogu da otežaju putovanje. To mogu biti misli poput, ”Propustiću let” , ”Osećam se nesigurno, neću se snaći”, ”Šta me čeka na putu?” Ovakvo ponavljanje rečenica pokreće različite procese u telu. Podiže se nivo stresa, pojavljuju se leptirići u stomaku, srce kuca brže, a […]
Perfekcionizam je po svoj prilici jedinstven oblik mazohizma. On ljude pretvara u robove uspeha – ali ih u isto vreme i fokusira na neuspeh, što rezultuje stanje doživotne sumnje i depresije. Danas, ovo ponašanje, čak ide dotle da izaziva unižavanje svakog uspeha. Možemo sa pravom reći da je perfekcionizam zločin protiv čovečnosti. Pitate se […]
Naše postavljanje granica je uslovljeno događajima, uverenjima i iskustvima iz detinjstva. Plašimo se da postavimo granice iz straha da ćemo biti odbačeni, da nećemo biti voljeni, da ćemo izneveriti i povrediti druge ljude, da nećemo ispuniti nečija očekivanja. Da li je i vama teško da postavite granice prema drugim ljudima? Koliko puta ste rekli “da” […]
U detinjstvu su nam stariji govorili da je knjiga naš najbolji prijatelj, a biblioterapija nas uči da je ona i lek za dušu koji možemo slobodno podeliti s prijateljima i kojem nikada neće proći rok trajanja. Budite se teško, unapred umorni od dana koji je pred vama. Na noćnom ormariću, uz budilnik i svetiljku, razbacani […]
PRVO trebate shvatiti jednu vrlo ČUDNU stvar! Prvo što bih želio da shvatite ako se zaista želite probuditi je – da se ne želite probuditi. Prvi korak k buđenju je da budete dovoljno pošteni da si priznate da vam se to ne sviđa. Ne želite biti sretni. ? Želite mali test? Da vidimo. Trajat […]
U emisiji Zdravo jutro, o jutarnjim navikama i ritualima dok ne mogu da gledam koliko mi sunce udara u glavu. Nije bilo jutarnje ali jeste u tvrdjavi iz srednjeg veka. Žao mi je što nije bolje snimljeno ali možda je dovoljno da poslušamo, ne da gledamo. Snimamo je sa dobrim namerama. Polako u jutarnjim časovima. […]
Tesla je bio jedan od najvećih genijalaca, ali što je pridonijelo tome? Postoje li ‘trikovi’ kojima se veliki inovator trudio povećati svoju produktivnost i možemo li ih i mi primjeniti kako bismo postali uspješniji? Nikola Tesla je je najpoznatiji zbog doprinosa u osmišljavanju električnog sustava naizmjenične struje, ali je pored toga njegovo ime na oko […]
Ekipa emisije “Lady of Vine” došla nam je na ranč u ranim jutarnjim časovima – na kafu, čašicu razgovora i da istraže vinogradarski kraj. Smederevo je, naime, od davnina poznato po vinima, autohtonoj sorti groždja a danas po neočekivanom procvatu i renesansi nekada zamrle vinogradarske kulture. Grad dobija poboljšanja privatnim inicijativama koje gradska uprava vrlo […]
Nastavna metoda CRTANJE UPOTREBOM DESNE HEMISFERE MOZGA je razvijena od strane američke umetnice Betty Edwards. Kao profesorka crtanja se namučila sa učenicima koji nisu imali dara za crtanje. Potražila je pomoć naučnika i otkrivala kako funkcioniše ljudski mozak. Mozak je podeljen na dve hemisfere. To je to! – kliknulo je. Smislila je kako da razvije […]