Mirror, mirror on the wall

Ogledalo reflektuje sve ono što je unutra. Sve što je unutra se oslikava i odražava na ono što vidimo spolja. U poslednje vreme vidimo patnju, ljutnju, bes i nezadovoljstvo kako bukte na sve strane, a mi samo želimo da živimo život “bez mane”. Pa negodujemo, protestvujemo i borimo se protiv nečega, svačega, i ničega. I […]

Zeleni smothie, doručak iz blendera

Zeleno povrće je puno vitamina, minerala, vlakana i aminokiselina, koji su osnovni sastavni delovi proteina. To je sve što nam je potrebno za zdravlje. Redovno konzumiranje zelenog kašastog soka je mnogim ljudima donelo brojne koristi, izlečenje želuca i želudačne kiseline, poboljšalo imunitet i opšte zdravstveno stanje vraćanjem baznosti organizmu. Zeleni kašasti sok i sveže ceđeni sokovi su […]

Meditacija umesto dijete

Željezna disciplina nije put do idealne težine. Prema psihoterapeutkinji Jean Fain tajna vitkosti krije se u sućuti i blagosti prema sebi i usmjeravanju pozornosti na svoje misli i osjećaje, ali i na okuse, mirise i teksturu hrane Ako je mršavljenje motivirano promjenom izgleda – ništa od toga Živimo u vrijeme kada je vitkost imperativ, a […]

Oblačno, sa šansom za orgazam

“When you are alone, you can touch yourself… anywhere on your body, anywhere that gives you pleasure, but especially between your legs. And when you find a feeling you particularly enjoy you can carry on with that until the feeling grows, and eventually you reach… a pinnacle, a release.” (Simon, Bridgerton; Netflix) Nikad prostijeg, jednostavnijeg […]

Greškom do uspeha

Negde sam pročitala da je u životu sve lekcija ili blagoslov. Verujem da je u životu sve blagoslov jer lekcija koju smo savladali postaje jedan veliki blagoslov. Zato je jako važno da sebi dozvolimo greške jer su one naši najveći učitelji, naše najveće lekcije, a samim tim i naši najveći blagoslovi. Onaj koji nikad nije […]

Moje Sidro

Poslednjih par godina sam provela putujući po Evropi. Tako sam jedno vreme živeli na Malti, Kipru, kao i u Češkoj, Španiji i Holandiji. Kada čovek provede više od mesec dana kao deo nove kulture, svakako krene da prisvaja lokalne manire. Tako počne da menja svoj identitet i ono što smatra za definiciju normalnog. U Španiji […]

Teretana za mozak

Kada se posle kupanja pogledate u ogledalo i možda primetite višak sala i opuštene mišiće pred vama je mnoštvo mogućnosti da sve to dovedete u red. Tu su teretane, fitnes centri, lični treneri, aplikacije za mobilne telefone sa instrukcijama kako da vežbate, a možete ako vam to više odgovara da trčite, vozite bicikl ili igrate […]

Waffle, bez glutena

Pirinčano brašno je ovaj put naš izbor. A waffle se naprave brzo, za lenja nedeljna jutra ili kad god ukapiramo da nismo napravili hleb, a stižu i neočekivani gosti. Mogu da budu slane a mogu i slatke, jer kako god da ih napravimo – one su neutralne. osnovno testo 100 grama ili 1 šolja pirinčanog […]