Sevdah

Ukucajte Sevdah u sveznajući Google i rezultat će biti Sevdalinka koja se definiše kao tradicionalni žanr narodne muzike Bosne i Hercegovine. Wikipedia dalje objašnjava sve bitne činjenice u muzičkom smislu. Tek u etimologiji, u samom tumačenju riječi i odakle potiče, se spominje sevdah kao pojam koji označava nešto drugo: ‘ Danas je to veoma evokativna […]

Uvod u anatomiju Kundalini joge

Kao i sve druge veštine, prakse i teorije, i ovu vrstu joge tumačimo u kontekstu svakodnevnog života jer jedino univerzalno znanje – znanje posve primenjivo, vrednujemo. Barem je u mom slučaju tako. Kundalini jogu sam iskusila na nekoliko časova sa Natašom Vukoje i na nekoliko sa rendom online praktičarima. Ipak, mislim da sam pohvatala osnove […]

Pink doručak

Heljda ima tu čudesnu mogućnost da nas zgreje tokom zime. Iskoristimo tu njenu blagodet odmah ujutru, za doručak, tokom ovih tmurnih i hladnih zimskih meseci. Plus u tu toplinu još malo boje dodamo – boju ljubavi i nežnosti. Pink. Sastojci: pola šolje heljde u zrnu banana dve pune šake jagoda ( svežih ili smrznutih ) […]

Ono što jeste jeste

Mi jedino patimo kada vjerujemo u misao koja je u sukobu sa onim što jeste. Kada je um savršeno jasan, ono što jeste je to što želimo. Ako želite da stvarnost bude drugačija nego što jeste, onda je to kao da pokušavate naučiti mačku kako da laje. Možete pokušavati i pokušavati, ali na kraju mačka […]

Hleb se od duše pravi

… jer dom je mesto gde miriše hleb. Ovo je recept za takozvani hrono hleb, a možete ga zvati i “odličan, ukusan i dobar hleb za doručak”. Potrebno je: 2 šolje integralnog brašna 1 kašika ovsenog brašna 1 kašika heljdinog brašna 1 kašika ječmenog brašna 1 kašika pirinčanog brašna 1 kašika sirovog suncokreta 1 kašika […]

Sam svoj terapeut

Terapeutsko pisanje je metoda koju su počeli da istražuju američki i evropski naučnici osamdesetih godina prošlog veka, i koju su prihvatili neki nakon nekoliko godina, neki nakon deceniju i više. Ima razume se i onih u naučnim krugovima koji još uvek misle kako nije učinkovita metoda u onoj meri u kojoj je, na primer Dr. […]

Veganski čokoladni mus

Veganski čokoladni mus od samo 5 sastojaka, bez kuvanja. Ne znam za vas, ali to je muzika za moje uši! Prvo na šta pomislim je “nema pranja sudova, ni haosa u kuhinji”. Kupiš sastojke, pripremiš, izblendiraš i serviraš! Piece of cake 🙂 Magični sastojak je – njegovo visočanstvo – avokado. Ne brinite, ne oseća se. […]

Koliko smo spremni da odrastemo?

Odrastanje, sazrevanje, prerastanje iz uloge deteta u ulogu zrelog čoveka, nekome se desi pre a nekome kasnije u životu. Ova transformacija je deo životnog ciklusa. Za ovu transformaciju potreban je pritisak kako spolja tako i iznutra. Prirodno odrastanje kroz detinjstvo ide nekako manje više spontano, kroz obdanište i kasnije školovanje koje nam nameće sve više […]

Porodične konstelacije

Porodicni raspored je grupna sistemska terapija koju je razvio nemački terapeut i filozof Bert Helinger sredinom sedamdesetih godina prošlog veka. Koristi se kao psihoterapijska metoda u transformaciji i razrešvanju različitih psiholoških tema i problema kako individualnih, tako i porodičnih, partnerskih, roditeljskih, poslovnih i mnogih drugih. Poredak ljubavi (Orders of Love) predstavlja transgeneracijski metod koji otkriva […]