fbpx

Browsing Category: soulkitchen

Pasta za zube u prahu

Verovatno jedno od najjačih hemijskih sredstava koje svakodnevno unosimo u organizam predstavlja pasta za zube. Dovoljno je da pogledamo sastav, pa da se smrznemo jer, gotovo, ni jedan sastojak nećemo prepoznati. Umesto ovih laboratorijskih formula, možemo probati svima poznate i dostupne prirodne sastojke proverenih antibakterijskih i antiupalnih svojstava. Još kad shvatimo da nam je za […]

Kokos kolačići

Pošto sam ozbiljan šećeroholik, moram da se dovijam raznim trikovima da svojom zavisnošću ne uznemirim preterano vagu. Majini kolačići od kokosa mi se apsolutno uklapaju u prosek. Keksići su božanstveno ukusni i maksimalno jednostavni za pripremu. Recept ima i vegetarijansku, i vegansku varijantu, i ni mrvu brašna, belog šećera, niti hidrogenizovanih ulja. Zdravo, a slatko! […]

Ginger Love

Zašto ne biste blistali? Evo dva recepta za ceđene sokove, jednostavniji ne mogu biti. Đumbir svugde i pomalo, best thing ever.    Ginger Love 1 šargarepa 1 narandža prstohvat đumbira, vrlo malo, ali ko voli ljuto, može i više, jedino što je bolje za stomak da ne preteramo, ali će nam čitav digestivni trakt biti zahvalan […]

Pasta pesto

Nema ko ne voli pastu, jednostavno se sprema, ukusna je u svim varijantama, čak i kad joj dodate samo malo proprženi beli luk i parmezan. Jednostavno a dobro. Međutim, ako pak izbegavate pastu jer se posle ne osećate dobro, onda je pasta od pirinča prava stvar za vas. Za nas. Valja samo malo provežbati i […]

Torta bez brašna i šećera

Isprobavali smo recepte naših omiljenih food blogerki. U stvari, Sonja Silly World je food fotograf i gurman i kako često obilazimo njene stranice i društvene mreže uživajući u fotografijama prirode i hrane ( i ona ima studio u prirodi, van grada), rešili smo da neke recepte probamo i sami. Za oko nam je odmah zapala torta bez brašna […]

Keto pizza za doručak

Ima li šta zabavnije od pizze za doručak? Naravno da ima ali je ova keto pizza stvarno zabavan i lak doručak, ručak, večera gde god, možete da je uklopite. Glavna stvar je u testu, naravno, no ovde je glavni sastojak testa – karfiol. Potpuno je gluten free i bez mlečnih proizvoda. Što je bitno za […]

Kakao ceremonija

Najomiljenija hrana na planeti je – čokolada. Jeste, svugde u svetu, čokolada je omiljena. Kakao je jedna od najstarijih reči, verovali ili ne. Procesiurana čokolada, manje više sve koje kupujemo u radnjama, ima mnogo dodataka i šećera pa je izgubila epitet hrane bogova i sve dobre nutrijente koje kakao nosi. Sirovi kakao ima više antioksidanasa nego borovnica. […]

Kantarionovo ulje

Iliti ambasador dobre volje. Nije šala, kantarion je antidepresant a kako i ne bi bio sa ovim jarko žutim cvetovima, rastera tamne oblake, ulepša svaku baštu, pa i u onu u našoj duši. Zato ne bi bilo loše da ga napravite i imate uvek kod kuće u svojoj “prirodnoj apoteci“ – za početak kao ulje. […]

Matcha granola za doručak

Za sve one koji se muče sa pitanjem “a šta da jedem svakog jutra“, evo još jedne zgodne ideje! Matcha prah se od skoro pojavio kod nas, ima divnu zelenu boju, poznat je kao čaj. Možda manje poznato da ga možemo dodavati jelima. Znate već da sve što je zeleno – daje nam supermoći! Podelite […]